全粒大麦のシリアル「goodness superfoods」

モニプラのイベントで、

　　　　　　　　「ハート1st」　　　　　　　　　　　「ダイジェスティブ1st」

 　　　　全粒大麦のシリアル「goodness superfoods」

食べてみました

｢バーリーマックス」という大麦を主原料とし、

世界中で問題視されている、生活習慣病の予防を目的に作られた食品なのだそう。

オーストラリア連邦科学産業研究機構（CSIRO）が約１０年の歳月をかけて開発した大麦の品種名なんですって。

通常の大麦に比べ、食物繊維が2倍、レジスタントスターチが4倍含まれていて、

（レジスタントスターチ（難消化性でんぷん）はでんぷんでありながら、

大腸まで消化されずに届くことができ、 良質な腸内細菌に対して良い影響を与える効果がある）

オーストラリアでは、この全粒穀物を食べることで、

数々の生活習慣病が予防されるというデータが発表され、大きな注目を集めているみたい

とにかく栄養価の高いシリアルって事よね

「ダイジェスティブ1st」はハチミツでこんがり焼いた

「バーリーマックス大麦」のフレークに、

干しブドウとドライアップルのMIX。

毎朝　ヨーグルトにシリアルをのせて食べているので、

「ダイジェスティブ1st」を使ってみました。

小さめで少ししっとりしたシリアルになっています。

カリッ・サクッとした食感が物足りないので、今までのシリアルと

混ぜて食べています。

☆ 

初めて知ったのですが、朝食に穀物をとることは、

 健康な心臓を維持するためには 最も有効な選択肢の一つと考えられているそう。

飽きっぽい私が毎日続けているのはこれだけ

これからも健康でいきたいと思います

詳しくは⇒goodness super foods

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タグ：全粒大麦 シリアル バーリーマックス